Привет, Гость ! - Войти
- Зарегистрироваться
Персональный сайт пользователя Искусство_Жить: iskusstvozit.www.nn.ru  
портрет № 284310 зарегистрирован более 1 года назад

Искусство_Жить

она же Гришандина Анна по 11-12-2013
Портрет заполнен на 60%

    Статистика портрета:
  • сейчас просматривают портрет - 0
  • зарегистрированные пользователи посетившие портрет за 7 дней - 1

Отправить приватное сообщение Добавить в друзья Игнорировать Сделать подарок
Блог   >  

Тренинг «Ветер Перемен», или День...

  25.09.2012 в 11:50   88  

Тренинг «Ветер Перемен», или День...
Просмотреть или сохранить оригинал: Тренинг «Ветер Перемен», или День....

Тренинг «Ветер Перемен», или День холотропного дыхания. 30 сентября
Это путь самопознания, саморазвития, путь внутренних открытий и личного роста. Тренинг "Ветер перемен" направлен на работу с психосоматическими заболеваниями, страхами и внутренним напряжением.
Тренинг даёт:
освобождение от накопленных переживаний, стрессов, хронической усталости;
ускорение обменных процессов в организме;
возможность поработать с причинами психосоматических заболеваний;
открытие своего внутреннего потенциала,
возможность обнаружить скрытые ресурсы и освободить их;
улучшение сна.
Вы можете придти на тренинг как с определённым запросом на решение проблемы, так и без запроса, а с целью раскрытия своего потенциала и самореализации.

За счёт интенсивной и глубокой работы в группе можно:
Переоценить события прошлой жизни и найти ответы на многие жизненные вопросы, что поможет строить отношения с людьми по-новому;
Осознанно сформировать будущие цели и двигаться к ним;
Снять накопившуюся усталость;
Освободиться от раздражительности, нормализовать настроение, восстановить сон;
Освободиться от глубинных причин страхов и тревог;
Активизировать обмен веществ;
Восстановить уровень иммунитета;
Освободить тело от мышечных зажимов, что эффективно при лечении психосоматических заболеваний, в том числе мигрени, остеохондроза, вегето-сосудистой дистонии, болезней желудочно-кишечного тракта, кожной патологии, бронхиальной астмы, стенокардии и гипертонической болезни.

Как проходит тренинг?
Тренинг начинается со знакомства участников и ведущего друг с другом, объяснения техники холотропного дыхания и правил работы. Во время дыхания под специально подобранную музыку люди могут двигаться и выполнять особые физические упражнения. Кроме этого участники фиксируют свои переживания с помощью рисования и немного обсуждают их с ведущим и друг с другом.
Во время холотропного дыхания мало разговаривают и много действуют. Все изменения происходят через действия, а не через понимание в ходе разговора. Кроме того, во время дыхания бывают необычные эмоциональные и физические переживания, которые редко встречаются в повседневной жизни.

Как холотропное дыхание обеспечивает позитивные изменения?
Практически у каждого человека существуют зоны хронического напряжения мышц тела – мышечные «зажимы». Это последствия непрожитых, подавленных когда-то негативных эмоций, которые «законсервировались» в теле. Сознанием такие зоны не фиксируются, т.к. тело давным-давно привыкло к ним. В процессе холотропного дыхания тело самостоятельно избавляется от этих зон хронического напряжения и восстанавливает нормальную циркуляцию крови и лимфы.
Вместе с мышечными «зажимами» исчезают и «законсервированные» в них эмоции. Весь «хлам», который копился годами, благополучно «утилизируется».
Когда длительно удерживаемые внутри переживания выпущены на свободу, уже не нужно тратить энергию на их удержание. Значит, остаётся свободная энергия, с помощью которой можно преодолеть страхи, стеснения, остановить раздражение, вспыльчивость, чрезмерную умственную активность… Вследствие этого можно наладить или изменить отношения с собой, близкими, сослуживцами, начальниками и подчинёнными, завязать, изменить отношения или завершить их. Кроме того, холотропное дыхание позволяет пересмотреть отношение к своим недостаткам и даже сделать их своими сильными сторонами.
Кроме того, холотропное дыхание меняет состояние сознания, и переживания в этом состоянии расширяют границы нашего "эго" и помогают даже выйти за них. Часто после холотропного дыхания открываются творческие способности, и просыпается интуиция.

Отдельно стоит сказать о том, что холотропное дыхание часто помогает решить проблему бесплодия. После прохождения холотропного дыхания энергии становится больше, в том числе и для того, чтобы забеременеть, выносить и родить ребёнка.

Количество участников тренинга – 8-9 человек
Стоимость участия – 3000 руб.