Искусство_Жить

30 сентября с 11.00 до 18.00 Тренинг "Ветер Перемен" День холотропного дыхания.

Всего 5 мест!
Завтра ветер переменится,

Завтра прошлому взамен

Он придёт, он будет добрый, ласковый

Ветер перемен.

Мы приглашаем вас в увлекательное путешествие.

Это путь самопознания, саморазвития, полный Красоты, внутренних открытий и личного Роста.

Тренинг "Ветер перемен"направлен на работу с психосоматическими заболеваниями, страхами и внутренним напряжением.

Тренинг даёт:

освобождение от накопленных переживаний, стрессов, хронической усталости;
ускорение обменных процессов;
возможность поработать с причинами психосоматических заболеваний;
открыть свой внутренний потенциал,
обнаружить скрытые ресурсы, освободить их;
улучшение сна.

Вы можете придти на тренинг как с определённым запросом на решение проблемы, так и без запроса, а с целью раскрытия своего потенциала и самореализации.

а счёт интенсивной и глубокой работы в группе можно:

Переоценить событие прошлой жизни и найти ответы на многие жизненные вопросы, что поможет строить по новому отношения с людьми.
Осознанно сформировать будущие цели и двигаться к ним.
Снять накопившуюся усталость.
Освободиться от раздражительности, нормализовать настроение, восстановить сон.
Освободиться от глубинных причин страхов и тревог.
Активизировать обмен веществ.
Восстановить уровень иммунитета.
Освободить тело от мышечных зажимов, что эффективно при лечении психосоматических заболеваний, в том числе, мигрени, остеохондроза, вегето-сосудистой дистонии, болезней желудочно-кишечного тракта, кожной патологии, бронхиальной астмы, стенокардии и гипертонической болезни

Как проходит тренинг:

Тренинг начинается со знакомства участников и ведущего друг с другом. После знакомства, объяснения техники дыхания и правил семинара начинается само холотропное дыхание. Само дыхание заключается в том, что участники дышат определённым образом под специально подобранную музыку. Во время дыхания люди могут двигаться, как подсказывает тело и выполнять особые физические упражнения

Кроме этого, участники фиксируют свои переживания с помощью рисования, и немного обсуждают переживания с ведущим и друг с другом

Это необычный тренинг. Во время холотропного дыхания мало разговаривают, т.к. изменения происходят через действия, а не через понимание в ходе разговора. Кроме того, во время холотропного дыхания бывают необычные эмоциональные и физические переживания, которые редко встречаются в повседневной жизни

Как холотропное дыхание обеспечивает позитивные изменения?

В процессе холотропного дыхания тело самостоятельно избавляется от хронического напряжения в мышцах. Таким образом, происходит разрешение внутренних и внешних конфликтов, и очищение от эмоционального "мусора"

Весь хлам, который копился годами, благополучно исчез…

Кроме того, холотропное дыхание меняет состояние сознания, и эти переживания изменённого сознания расширяют границы нашего "Эго" и помогают даже выйти за них. Благодаря этому можно почувствовать себя в единстве со всем миром, осознавать и осознанно проживать мифы, которые мы играем и которые "играют" нас

Эффекты холотропного дыхания проявляются в теле, на уровне психики и в обыденной жизни

В теле холотропное дыхание расслабляет мышцы и снимает напряжение. Как только уходят мышечные "зажимы", сразу улучшается микроциркуляция крови и лимфы в разных областях тела, что благотворно сказывается на состоянии здоровья в целом

Особенно полезно холотропное дыхание тем, у кого есть хронические неинфекционные заболевания дыхательных путей (бронхиальная астма), кожи, аллергии, хронические мышечные боли, хронические заболевания половой сферы и психосоматические заболевания. После холотропного дыхания отмечается значительное улучшение в состоянии здоровья, часто уменьшается потребность в лекарственных средствах при различных хронических заболеваниях, а иногда наступает длительная ремиссия

На уровне психики находится решение психологических проблем

Холотропное дыхание освобождает от накопленного эмоционального напряжения. Когда переживания выпущены наружу безопасным способом, уже не надо тратить энергию, чтобы их удерживать внутри. Значит, остаётся свободная энергия, с помощью которой можно преодолеть страхи, стеснения, "зажимы", остановить раздражение, вспыльчивость, чрезмерную умственную активность… Вследствие этого можно наладить или изменить отношения с собой, близкими, сослуживцами, начальниками и подчинёнными, завязать, изменить отношения или завершить их, если вы хотите именно этого

…кардинально изменились мои взаимоотношения с матерью…

На уровне наших возможностей холотропное дыхание помогает получить доступ к тем ресурсам, которые у нас есть, даже если мы о них не знаем

Часто после холотропного дыхания открываются творческие способности, и просыпается интуиция. Кроме того, холотропное дыхание позволяет пересмотреть отношение к своим недостаткам и даже сделать их своими сильными сторонами

Во внешнем мире эффекты холотропного дыхания проявляются в том, что становится проще сдать экзамены, запустить и довести до конца проект, начать новое дело, построить дом — в общем, делать то, что задумали, благодаря энергии, хорошему физическому самочувствию и доступу к ресурсам

Таким образом, холотропное дыхание позволяет одновременно улучшать состояние здоровья, решать психологические проблемы, лучше узнавать себя и свои возможности, и набирать энергию для дел

Отдельно стоит сказать о том, что холотропное дыхание часто помогает решить проблему бесплодия. После прохождения холотропного дыхания энергии становится больше, в том числе и для того, чтобы забеременеть, выносить и родить ребёнка

Бонусная программа тренинга:

Бонус 1: Мастер-класс (1 занятие по выбору: мыловарение, правополушарное рисование, скрапбукинг) бесплатно.

Бонус 2: Расстановки® по Берту Хелленгеру (3 встречи в качестве заместителя) бесплатно.
Стоимость 3000 рублей.

Живите сегодня так, чтобы завтра было ещё лучше!